MEDITATION
Plus tard, on se sent frustré,
parce que nos enfants ne sont pas encore assez grands
et on pense que l’on sera mieux quand ils le seront.
On est alors convaincu que l’on sera plus heureux
quand ils auront passé cette étape.
On se dit que notre vie sera complète
quand les choses iront mieux pour notre conjoint,
quand on possédera une plus belle voiture ou une plus grande maison,
quand on pourra aller en vacances,
quand on sera à la retraite.
La vérité est qu’il n’y a pas de meilleur moment pour être heureux,
que le moment présent.
Si ce n’est pas maintenant, quand serait-ce ?
La vie
sera toujours pleine de défis à atteindre et de projets à terminer.
Il est préférable de l’admettre et de décider d’être heureux
maintenant qu’il est encore temps.
Pendant longtemps,
j’ai pensé que ma vie allait enfin commencer.
La vraie vie!
Mais il y avait toujours un obstacle sur le chemin,
un problème qu’il fallait résoudre en premier, un thème non terminé,
un temps à passer, une dette à payer.
Et alors, là,
la vie allait commencer !
Jusqu’à ce que je me rende compte que ces obstacles étaient justement
ma vie.
Cette perspective m’a aidé à comprendre qu’il n’y a pas un chemin
qui mène au bonheur.
Le bonheur est le chemin.
Ainsi, passe chaque moment que nous avons
et, plus encore,
quand on partage ce moment avec quelqu’un de spécial,
suffisamment spécial pour partager notre temps,
et que l’on se rappelle
que le temps n’attend pas.
Alors, il faut arrêter d’attendre de terminer ses études,
d’augmenter son salaire, de se marier, d’avoir des enfants,
que ses enfants partent de la maison
ou, simplement, le vendredi soir, le dimanche matin,
le printemps, l’été, l’automne ou l’hiver,
pour décider qu’il n’y a pas de meilleur moment que maintenant
pour être heureux.
LE BONHEUR EST UNE TRAJECTOIRE ET NON PAS UNE DESTINATION
Il n’en faut pas beaucoup pour être heureux. Il suffit juste d’apprécier chaque petit moment et de le sacrer comme l’un des meilleurs moments de sa vie :
Tomber amoureux,
Rire jusqu’à en avoir mal au ventre, ou des crampes aux mâchoires,
Trouver un tas de nouveaux mails sur sa boîte quand on revient de
vacances,
Conduire vers des paysages magnifiques en terre inconnue,
Se coucher dans son lit en écoutant la pluie tomber dehors,
Sortir de la douche et s’essuyer avec une serviette toute chaude,
Réussir son dernier examen,
Avoir une conversation intéressante,
Retrouver de l’argent dans un pantalon que l’on n’a pas porté
depuis des lustres,
Rire de soi-même,
Rire sans raison particulière,
Entendre accidentellement quelqu’un dire quelque chose de bien sur
soi,
Se réveiller en pleine nuit en se rendant compte que l’on peut
encore dormir quelques heures,
Écouter une chanson qui nous rappelle un moment chéri,
Se faire de nouveaux amis,
Voir contents les gens que l’on aime,
Rendre visite à un vieil ami et se rendre compte
que les choses n’ont pas changé entre vous,
Admirer un coucher de soleil,
Se faire tranquillement masser le dos
et s’endormir paisiblement,
Sentir un vent doux et frais nous caresser la joue,
Entendre dire que l’on nous aime et vivre paisiblement tous les
petits moments qui nous réchauffent le coeur et l’âme.
Les vrais amis viennent dans les bons moments quand on les appelle et
dans les mauvais moments ils viennent d’eux- mêmes.
Le temps n’attend personne.
Rassemble chaque instant qu’il te reste et
il sera de grande valeur.
Partage-les avec une personne de choix et ils
deviendront encore plus précieux.
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On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure
après s’être marié,
après avoir eu un enfant
et, ensuite,
après en avoir eu un autre.
Guadeloupe Attitude 